Funktionelles Training und Laufen

Ziele:

- Gesundheit  (Gesundheit ist die Basis)

- Mobilität

- Stabilität  (vor allem im Rumpfbereich)

- Flexibilität

- Verbesserte Bewegungsmuster und verbesserte Bewegungsabläufe

 Weitere Infos:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/03_02.02.2011/Uebungen_Laeufer.pdf

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Personal Training: www.personal-training-4u.de